studera de vilda gässen!

hur skapades vildgåsens qigong?
Under Jin dynastin bodde Taoist munkar i Kunlun bergen, en 300 mil lång bergskedja i södra Kina som gränsar till Tibet. Högt upp i bergen levde även vilda gäss (”Da yan” = ”great goose”) som kunde flyga över Himalaya och högre än Mount Everest, ofta i starka vindar och dåligt väder. De vilda gässens andas […]

Kan man träna överallt?

Oavsett var man befinner sig så finns det alltid en chans att träna! Jag var själv i Munchen med jobbet förra veckan och hann med två 1,5 timmars pass..men inte alls där jag trodde att jag skulle träna! Jag brukar kolla kartan och leta efter en trevlig park eller ett grönområde avskilt från biltrafik och där […]

Simmande draken …en härlig form i vildgås-systemet!

Vildgåsens Swimming Dragon är en dynamisk form med stark energi som hjälper dig att hålla kroppen i ungdomlig form! Rörelserna stärker njurarna och gör ryggraden smidig och förbättrar balansen mellan höger och vänster hjärnhalva, vilket motverkar stroke! Rörelserna stimulerar akupunkturpunkter så att energin i kroppen flödar. Negativ Qi frigörs och positiv Qi lagras. Både qigong […]

Lär dig flyga som en vildgås!

Vildgåsen och Alexanderteknik!
i sommar blir det kurs i Vildgåsen 1:a 64 24-28 Juni  måndag-fredag 16:00-20:00 Både qigong teori och Alexanderteknik kommer att ingå i kursen. – Genomgång av grunderna kring qigong och akupunktur (”qigong är en rörlig form av akupunktur!”) – Genomgång av grunderna i Alexanderteknik och alla deltagare får 2 privatlektioner av Barbro Olsson (utanför själva […]

med åldern får man ett annat fokus…

hälsa är #1
När man är 20 så är man odödlig.. Vid 30 är man både ”erfaren och nästan osårbar” …efter 40 kommer skadorna 😉 Har man crashat på skidor i 120km/h eller ramlat som en fura på stenhård is rätt på axeln utan skydd…ja då har man lite att ”jobba med” Min kärlek för ”fighting” och att […]

Hej alla som gillar dynamisk Qigong

vildgåsens former är rörliga, mjuka och vackra...
Formerna inom vildgås systemet är ofta ganska utmanande att lära sig. Men när man väl lärt sig dem så har man med sig rörelserna för evigt och förbättrar dem och anpassar kroppen till flödet av qi. Man utmanar och stimulerar hjärnan med former som är både långa och i vissa fall väldigt komplicerade (det finns […]